Emoties

Emoties · 16. december 2024

Deze blog verkent het verschil tussen jezelf verliezen in verhalen en het observeren ervan vanuit bewustzijn. Het legt uit hoe we door ons te identificeren met gedachten en emoties vaak verstrikt raken in een cyclus van verhalen die onze innerlijke rust verstoren. Door bewust te worden van deze patronen en de emotie achter het verhaal toe te laten zonder oordeel, ontstaat er ruimte voor stilte en diepere verbinding. Deze stilte biedt helderheid, maakt intuïtief luisteren mogelijk en bevrijdt je.

Emoties · 22. november 2024

Het leven is saai. Voel je je soms vastgelopen, alsof de avontuurlijke energie verdwenen is? In deze blog deel ik mijn ervaring met een saaie, reflectieve fase terwijl ik aan mijn online training werk. Het leven hoeft niet altijd dynamisch te zijn; flow kan ook zacht en introspectief zijn. Ontdek hoe je rust en creativiteit kunt omarmen en avontuur vindt in het hier en nu. Laat je inspireren door een nieuwe kijk op persoonlijke groei en innerlijke balans. Lees meer en vind jouw flow!

Emoties · 20. november 2024

Afhaken zonder excuus geven: waarom het mag en wat het oplevert Ken je dat gevoel? Je besluit een afspraak af te zeggen, simpelweg omdat je voelt dat het nu niet bij je past. Je weet dat je het nodig hebt om af te haken, maar terwijl je de woorden typt, bekruipt je het ongemakkelijke idee dat je een excuus moet verzinnen. Misschien denk je: "Wat zullen ze wel niet denken?" Of: "Ik moet wel een goede reden geven, anders lijkt het alsof ik hen niet belangrijk vind." Maar laten we eens stil staan...

Emoties · 18. november 2024

Soms lijkt het leven op een cirkel. Een patroon dat zich steeds herhaalt, alsof je onzichtbare voetsporen volgt in een landschap waar je niet verder komt. Het kan veilig voelen, vertrouwd zelfs, maar tegelijkertijd ook frustrerend. Want hoe kun je groeien, helen, of werkelijk vrij leven als je blijft kiezen voor het bekende? Het bekende biedt houvast, maar kan ook een gevangenis worden. Het gezegde "Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg" nodigt je uit om bewust te worden...

Emoties · 24. oktober 2024

Tijdens een recente reading werd ik opnieuw herinnerd aan een diep spiritueel inzicht: alles wat we in anderen zien, is een weerspiegeling van wat er in ons leeft. Dit besef kwam naar voren toen ik met een cliënt werkte die worstelde met intense boosheid richting een familielid. De emoties waren zo voelbaar in de ruimte dat het bijna leek alsof ze een eigen leven hadden. Terwijl we samen dieper doken in de oorsprong van deze gevoelens, openbaarde zich een waarheid die voor velen van ons...