Emoties · 22. november 2024
Het leven is saai.
Voel je je soms vastgelopen, alsof de avontuurlijke energie verdwenen is? In deze blog deel ik mijn ervaring met een saaie, reflectieve fase terwijl ik aan mijn online training werk. Het leven hoeft niet altijd dynamisch te zijn; flow kan ook zacht en introspectief zijn. Ontdek hoe je rust en creativiteit kunt omarmen en avontuur vindt in het hier en nu. Laat je inspireren door een nieuwe kijk op persoonlijke groei en innerlijke balans. Lees meer en vind jouw flow!
Emoties · 18. november 2024
Soms lijkt het leven op een cirkel. Een patroon dat zich steeds herhaalt, alsof je onzichtbare voetsporen volgt in een landschap waar je niet verder komt. Het kan veilig voelen, vertrouwd zelfs, maar tegelijkertijd ook frustrerend. Want hoe kun je groeien, helen, of werkelijk vrij leven als je blijft kiezen voor het bekende? Het bekende biedt houvast, maar kan ook een gevangenis worden. Het gezegde "Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg" nodigt je uit om bewust te worden...
Informatie spiritualiteit · 16. november 2024
In onze gesprekken over persoonlijke groei, zingeving en innerlijke ontwikkeling komen vaak de woorden BEWUSTZIJN en SPIRITUALITEIT voorbij. Hoewel ze soms door elkaar worden gebruikt, beschrijven ze twee heel verschillende begrippen. Het is een veelvoorkomende verwarring: wat is nu precies bewustzijn en wat is spiritualiteit? Zijn het synoniemen, of raakt de overlap juist verloren door het uiteenlopende gebruik ervan? Laten we dit samen ontrafelen. Het woord spiritualiteit roept voor iedereen...
Healing · 13. november 2024
Als je op het pad van heling bent, kom je vroeg of laat de lagen tegen die je tot nu toe beschermden, de muren die je om je hart hebt gebouwd om niet opnieuw gekwetst te worden. Misschien herken je het: de diepgewortelde pijn, het wantrouwen naar degenen die dichtbij zouden moeten staan, en de verwarring over wie je bent zonder die bescherming. De weg naar heling kan intens zijn, soms pijnlijk, maar ook gevuld met inzichten die je opnieuw laten verbinden met jezelf en anderen. De pijn die we...
Healing · 12. november 2024
We kennen allemaal die momenten waarop we onszelf terugvinden in een groep mensen waar de energie gewoon niet klopt. Misschien is er iemand die constant ratelt over zichzelf, iemand anders die in een slachtofferrol blijft hangen, of iemand die lijkt te zijn weggezakt in dissociatie, zonder echte verbinding met zichzelf of de omgeving. Wat gebeurt er op zo’n moment met je eigen energie? Je kunt het gevoel hebben dat je op een eilandje zit, omringd door energieën die jouw vitaliteit als het...
Healing · 11. november 2024
Ken je dat gevoel? Het gevoel van aan het kortste eind trekken? Dat overkwam mij onlangs toen ik besloot mijn bedrijf te vernieuwen en te investeren in een online trainingsomgeving. Een flinke stap voor mijn bedrijf, met een bijbehorend kostenplaatje. Toch voelde ik: dit is nodig. Dit is de tool die mij helpt om mijn kennis en ervaring breder te delen en anderen een manier te geven om te leren op hun eigen tijd en tempo. En toen, drie dagen na de aanschaf, kwam ik erachter dat dezelfde omgeving...
Informatie spiritualiteit · 04. november 2024
Sanaya Roman’s boeken zijn werkelijk een prachtige schat voor iedereen die op een spirituele ontdekkingsreis is. Vooral voor hoogsensitieve personen (HSP’ers), brengen deze boeken rust, wijsheid en een helderheid die je helpt om dieper in jezelf te zakken, zonder overweldigd te raken door alle indrukken en energieën om je heen. **Licht op je eigen pad: groei en helderheid** Sanaya Roman’s boeken, zoals *Living with Joy*, *Personal Power through Awareness*, en *Creating Money*, voelen als...
Relatiereading · 03. november 2024
In onze samenleving wordt zorgzaamheid vaak gezien als een nobele eigenschap. Het vermogen om te geven, voor anderen te zorgen en rekening te houden met hun behoeften wordt gewaardeerd. Maar wat gebeurt er wanneer die zorgzaamheid omslaat in een patroon waarin je jezelf verliest? Dit is waar het concept van codependency of medeafhankelijkheid om de hoek komt kijken. Hoewel deze term ooit vooral in de context van verslaving werd gebruikt, wordt codependency nu breder begrepen als een dynamiek...
Informatie spiritualiteit · 01. november 2024
Trance is een fascinerende en volledig natuurlijke staat van bewustzijn die we allemaal dagelijks, vaak meerdere keren, ervaren. Het is die dromerige en ontspannen staat die zich bevindt tussen waken en slapen. Je kunt het zien als een zachte schemerzone, waarin gedachten vervagen, de tijd even stil lijkt te staan, en er alleen maar een diep gevoel van rust en aanwezigheid is. Deze staat, de zogenaamde theta-staat, biedt een venster naar je innerlijke wereld, waar gevoelens, beelden en...
Informatie spiritualiteit · 31. oktober 2024
Innerlijke rust vinden, hoe doe je dat als gedachten je overweldigen? Veel mensen hebben ervaren dat een mantra kan helpen om de mentale druk te verlichten en terug te keren naar een staat van stilte. Een mantra die ik graag gebruik, en die door velen wordt beschouwd als een krachtige bron van rust, is Aum Namah Shivaya. De woorden *Aum Namah Shivaya* zijn eeuwenoud en komen uit de Indiase spirituele traditie. Ze zijn gewijd aan Shiva, een symbool voor transformatie, het loslaten van wat niet...