Emoties · 22. november 2024

Het leven is saai. Voel je je soms vastgelopen, alsof de avontuurlijke energie verdwenen is? In deze blog deel ik mijn ervaring met een saaie, reflectieve fase terwijl ik aan mijn online training werk. Het leven hoeft niet altijd dynamisch te zijn; flow kan ook zacht en introspectief zijn. Ontdek hoe je rust en creativiteit kunt omarmen en avontuur vindt in het hier en nu. Laat je inspireren door een nieuwe kijk op persoonlijke groei en innerlijke balans. Lees meer en vind jouw flow!

Informatie spiritualiteit · 21. november 2024

Wat zijn SEALs? SEALs zijn jouw unieke energetische blauwdrukken die inzicht geven in je zielenmissie, talenten en levenspad. Ze onthullen je ware potentieel en helpen je blokkades loslaten, zodat je in volledige kracht kunt leven. Ontdek jezelf op zielsniveau en vind diepe vervulling met SEALs als jouw innerlijke kompas.

Emoties · 20. november 2024

Afhaken zonder excuus geven: waarom het mag en wat het oplevert Ken je dat gevoel? Je besluit een afspraak af te zeggen, simpelweg omdat je voelt dat het nu niet bij je past. Je weet dat je het nodig hebt om af te haken, maar terwijl je de woorden typt, bekruipt je het ongemakkelijke idee dat je een excuus moet verzinnen. Misschien denk je: "Wat zullen ze wel niet denken?" Of: "Ik moet wel een goede reden geven, anders lijkt het alsof ik hen niet belangrijk vind." Maar laten we eens stil staan...

Healing · 13. november 2024

Als je op het pad van heling bent, kom je vroeg of laat de lagen tegen die je tot nu toe beschermden, de muren die je om je hart hebt gebouwd om niet opnieuw gekwetst te worden. Misschien herken je het: de diepgewortelde pijn, het wantrouwen naar degenen die dichtbij zouden moeten staan, en de verwarring over wie je bent zonder die bescherming. De weg naar heling kan intens zijn, soms pijnlijk, maar ook gevuld met inzichten die je opnieuw laten verbinden met jezelf en anderen. De pijn die we...

Relatiereading · 03. november 2024

In onze samenleving wordt zorgzaamheid vaak gezien als een nobele eigenschap. Het vermogen om te geven, voor anderen te zorgen en rekening te houden met hun behoeften wordt gewaardeerd. Maar wat gebeurt er wanneer die zorgzaamheid omslaat in een patroon waarin je jezelf verliest? Dit is waar het concept van codependency of medeafhankelijkheid om de hoek komt kijken. Hoewel deze term ooit vooral in de context van verslaving werd gebruikt, wordt codependency nu breder begrepen als een dynamiek...

Informatie spiritualiteit · 31. oktober 2024

Innerlijke rust vinden, hoe doe je dat als gedachten je overweldigen? Veel mensen hebben ervaren dat een mantra kan helpen om de mentale druk te verlichten en terug te keren naar een staat van stilte. Een mantra die ik graag gebruik, en die door velen wordt beschouwd als een krachtige bron van rust, is Aum Namah Shivaya. De woorden *Aum Namah Shivaya* zijn eeuwenoud en komen uit de Indiase spirituele traditie. Ze zijn gewijd aan Shiva, een symbool voor transformatie, het loslaten van wat niet...