Emoties · 20. november 2024
Afhaken zonder excuus geven: waarom het mag en wat het oplevert Ken je dat gevoel? Je besluit een afspraak af te zeggen, simpelweg omdat je voelt dat het nu niet bij je past. Je weet dat je het nodig hebt om af te haken, maar terwijl je de woorden typt, bekruipt je het ongemakkelijke idee dat je een excuus moet verzinnen. Misschien denk je: "Wat zullen ze wel niet denken?" Of: "Ik moet wel een goede reden geven, anders lijkt het alsof ik hen niet belangrijk vind." Maar laten we eens stil staan...
Emoties · 18. november 2024
Soms lijkt het leven op een cirkel. Een patroon dat zich steeds herhaalt, alsof je onzichtbare voetsporen volgt in een landschap waar je niet verder komt. Het kan veilig voelen, vertrouwd zelfs, maar tegelijkertijd ook frustrerend. Want hoe kun je groeien, helen, of werkelijk vrij leven als je blijft kiezen voor het bekende? Het bekende biedt houvast, maar kan ook een gevangenis worden. Het gezegde "Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg" nodigt je uit om bewust te worden...
Informatie spiritualiteit · 16. november 2024
In onze gesprekken over persoonlijke groei, zingeving en innerlijke ontwikkeling komen vaak de woorden BEWUSTZIJN en SPIRITUALITEIT voorbij. Hoewel ze soms door elkaar worden gebruikt, beschrijven ze twee heel verschillende begrippen. Het is een veelvoorkomende verwarring: wat is nu precies bewustzijn en wat is spiritualiteit? Zijn het synoniemen, of raakt de overlap juist verloren door het uiteenlopende gebruik ervan? Laten we dit samen ontrafelen. Het woord spiritualiteit roept voor iedereen...
Healing · 13. november 2024
Als je op het pad van heling bent, kom je vroeg of laat de lagen tegen die je tot nu toe beschermden, de muren die je om je hart hebt gebouwd om niet opnieuw gekwetst te worden. Misschien herken je het: de diepgewortelde pijn, het wantrouwen naar degenen die dichtbij zouden moeten staan, en de verwarring over wie je bent zonder die bescherming. De weg naar heling kan intens zijn, soms pijnlijk, maar ook gevuld met inzichten die je opnieuw laten verbinden met jezelf en anderen. De pijn die we...
Healing · 12. november 2024
We kennen allemaal die momenten waarop we onszelf terugvinden in een groep mensen waar de energie gewoon niet klopt. Misschien is er iemand die constant ratelt over zichzelf, iemand anders die in een slachtofferrol blijft hangen, of iemand die lijkt te zijn weggezakt in dissociatie, zonder echte verbinding met zichzelf of de omgeving. Wat gebeurt er op zo’n moment met je eigen energie? Je kunt het gevoel hebben dat je op een eilandje zit, omringd door energieën die jouw vitaliteit als het...
Relatiereading · 03. november 2024
In onze samenleving wordt zorgzaamheid vaak gezien als een nobele eigenschap. Het vermogen om te geven, voor anderen te zorgen en rekening te houden met hun behoeften wordt gewaardeerd. Maar wat gebeurt er wanneer die zorgzaamheid omslaat in een patroon waarin je jezelf verliest? Dit is waar het concept van codependency of medeafhankelijkheid om de hoek komt kijken. Hoewel deze term ooit vooral in de context van verslaving werd gebruikt, wordt codependency nu breder begrepen als een dynamiek...
Informatie spiritualiteit · 23. oktober 2024
Welkom in mijn oase van rust en diepgang, gelegen in het hart van Den Haag. Hier, in een serene omgeving die grenst aan een prachtige tuin, heb ik mijn praktijkruimte gecreëerd. Het is een plek waar stilte en innerlijke rust samenkomen, en waar ik met liefde en aandacht werk aan de begeleiding van mijn cliënten. Mijn werkplek is niet zomaar een kantoor; het is een plek van transformatie en heling, zorgvuldig ontworpen om veiligheid en diepgang te bieden. Twee Ruimtes voor Verschillende...
Informatie spiritualiteit · 19. oktober 2024
Elke dag begint met een moment van stilte om verbinding te maken met mijn innerlijke wereld en af te stemmen op wat wil ontstaan. Spiritualiteit gaat voor mij niet over zweven, maar over luisteren naar de energie die zich wil ontvouwen en meebewegen met de stroom van het leven. Dit ochtendritueel helpt me om mijn werk bij Heelde.org met helderheid en focus aan te gaan, waar ik anderen begeleid op hun pad van heling en transformatie. Hoe start jij je dag?