Terug naar je essentie: het herontdekken van vrouwelijke seksualiteit en creatiekracht

Het belang van vrouwelijke seksualiteit en creatiekracht

 

Vrouwelijke seksualiteit en creatiekracht zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. In een wereld waarin vrouwelijke seksualiteit eeuwenlang is onderdrukt, vervormd en gecontroleerd, ontstaat nu een krachtige beweging van vrouwen die hun seksuele energie terugclaimen. Dit is geen oppervlakkige trend, maar een diepgaand proces van herontdekking, heling en bevrijding.

 

Seksuele energie is niet alleen iets fysieks. Het is de levensenergie die ons voedt, inspireert en in staat stelt om te creëren. Het is de energie waarmee we leven geven, niet alleen aan kinderen, maar ook aan ideeën, projecten en onze diepste verlangens. Wanneer deze energie vrij kan stromen, voelen we ons krachtig, verbonden en in harmonie met onszelf en de wereld om ons heen.

 

De onderdrukking van vrouwelijke seksualiteit

 

Door de eeuwen heen is vrouwelijke seksualiteit systematisch onderdrukt. Van religieuze dogma’s tot sociale normen en conditioneringen: vrouwen zijn geleerd dat hun seksuele energie gevaarlijk, zondig of schaamtevol is. Dit heeft zich diep geworteld in het collectieve bewustzijn en leidt nog steeds tot gevoelens van schuld, schaamte en disconnectie bij veel vrouwen.

 

Deze onderdrukking heeft vele vormen aangenomen:

 

• De heersende normen die vrouwen leren dat hun waarde afhangt van hun seksuele aantrekkelijkheid, maar tegelijkertijd hun eigen seksuele verlangens negeren.
• De patriarchale structuren die vrouwen leerden dat hun seksualiteit er alleen is voor het plezier of de controle van een ander.
• De angst om als ‘te veel’ of ‘te weinig’ te worden gezien: te verleidelijk, te preuts, te sensueel, te gereserveerd.

 

Het resultaat? Een collectief trauma waarin vrouwen vaak vervreemd zijn geraakt van hun eigen lichaam, hun verlangen en hun creatiekracht.

 

Seksuele energie als bron van creatie

 

Seksuele energie is de basis van creatie. In spirituele tradities wordt deze energie vaak geassocieerd met de sacrale chakra, de plek waar leven, passie en creativiteit samenkomen. Wanneer deze energie vrij mag stromen, ontstaat er een diep gevoel van levenslust en creatiekracht.

 

Dit betekent niet dat creatiekracht alleen tot uiting komt in seksualiteit. Seksuele energie kan zich manifesteren in kunst, muziek, ondernemerschap, spirituele groei en elke vorm van expressie die voortkomt uit een diepe verbinding met onszelf. Het gaat erom hoe we onze innerlijke vuur gebruiken om iets nieuws te laten ontstaan.

 

Het helen en terugclaimen van onze seksuele energie

 

Het terugclaimen van onze seksuele energie vraagt om bewustwording en heling. Het betekent dat we ons losmaken van oude conditioneringen en weer leren luisteren naar ons eigen lichaam. Dit proces kan er voor elke vrouw anders uitzien, maar enkele belangrijke stappen zijn:

 

• Herontdekking van het lichaam: Contact maken met ons lichaam op een liefdevolle, nieuwsgierige manier. Dit kan door dans, yoga, aanraking of meditatie.
• Doorbreken van schaamte en schuld: Onderzoeken waar gevoelens van schaamte of schuld vandaan komen en deze bewust loslaten.
• Verbinding met creatiekracht: Ons creatieve potentieel omarmen en expressie geven aan wat in ons leeft, zonder angst voor oordeel.
• Heilige seksualiteit: Seksualiteit zien als iets heiligs, iets wat ons verbindt met onszelf en de diepere lagen van het bestaan.

 

De impact op de wereld

 

Wanneer vrouwen hun seksuele energie terugclaimen, verandert niet alleen hun eigen leven, maar ook de wereld om hen heen. Er ontstaat een collectieve verschuiving waarin vrouwelijke kracht en creatiekracht weer in balans komen met het grotere geheel. Dit draagt bij aan een nieuwe realiteit waarin sensualiteit, intuïtie en creatie als essentiële krachten worden erkend.

 

De tijd van onderdrukking is voorbij. Dit is de tijd van ontwaken, herinneren en het opnieuw belichamen van de kracht die altijd al in ons aanwezig was. Het terugclaimen van vrouwelijke seksualiteit is geen luxe, het is een essentiële sleutel tot heling, manifestatie en een diepere verbinding met ons ware zelf.

 

 

Het herontdekken van je vrouwelijke seksualiteit en creatiekracht is een diep proces van bewustwording en heling. Soms voel je dat er iets blokkeert, dat je niet volledig in je energie kunt staan, maar weet je niet precies waar het vandaan komt. Dit is waar energetisch werk je kan helpen.

 

Energetische healing

 

Seksuele energie is levensenergie, maar vaak zitten er onbewuste blokkades in het systeem die ervoor zorgen dat deze energie niet vrij kan stromen. Dit kunnen oude patronen zijn, beperkende overtuigingen of energetische imprinten vanuit familielijnen of vorige levens. Met energetische healing help ik je deze blokkades op te sporen en los te laten, zodat je meer verbinding kunt voelen met je lichaam, je sensualiteit en je creatiekracht.

 

Reading

 

Soms is het niet meteen duidelijk wat je tegenhoudt of wat jouw ziel je wil vertellen over je vrouwelijke energie. Tijdens een reading stem ik me af op jouw energie en geef ik je inzichten in wat er speelt op diepere lagen. Dit kan gaan over je seksualiteit, je creatiekracht, maar ook over collectieve stukken die je misschien nog met je meedraagt. Door bewustwording ontstaat er ruimte voor heling en transformatie.

 

Voel je dat dit iets voor jou is?

 

Als je merkt dat er iets blokkeert en je hier dieper naar wilt kijken, dan ben je welkom voor een energetische healing of reading. Je kunt een afspraak maken via www.heelde.org/afspraak en klik op reading.

 

Je mag jouw vrouwelijke energie en creatiekracht weer helemaal terugclaimen. Het is jouw geboorterecht om vrij te zijn.

Oefening: Terugkeren naar jouw seksuele energie en creatiekracht

Deze oefening helpt je om weer in verbinding te komen met je seksuele energie en creatiekracht. Je gaat werken met lichaamsbewustzijn, ademhaling en reflectie om je innerlijke vuur opnieuw te activeren en oude blokkades los te laten.

Stap 1: Creëer een veilige en heilige ruimte

Neem een moment om een plek te creëren waar je je volledig op je gemak voelt. Dit kan je slaapkamer zijn, een rustige plek in de natuur of een speciaal hoekje in je huis. Je kunt kaarsen aansteken, essentiële oliën gebruiken (zoals ylang-ylang of roos voor vrouwelijke energie) en zachte muziek opzetten om de sfeer te ondersteunen.

Stap 2: Verbinding met je lichaam

Ga comfortabel zitten of liggen en sluit je ogen. Begin met een paar diepe ademhalingen. Adem in door je neus en uit door je mond. Laat bij elke uitademing spanning uit je lichaam stromen.

Plaats vervolgens je handen op je onderbuik, net onder je navel. Dit is je sacrale chakra, de zetel van je seksuele en creatieve energie. Adem diep in naar deze plek en stel je voor dat een warme, gouden of oranje gloed zich verspreidt door je onderbuik.

Vraag jezelf:

• Hoe voelt mijn onderbuik op dit moment?
• Kan ik hier spanning of blokkades waarnemen?
• Hoe is mijn relatie met deze plek in mijn lichaam?

Stap 3: Activatie van seksuele en creatieve energie

Visualiseer een zachte, stromende energie die zich begint te bewegen in je bekkengebied. Dit kan aanvoelen als een lichte trilling, een warme gloed of een sensueel pulserend gevoel. Stel je voor dat deze energie als een spiraal omhoog beweegt, door je ruggengraat, je hart en helemaal naar je kruinchakra.

Begin langzaam met cirkelvormige bewegingen van je heupen terwijl je deze energie blijft ademen. Dit kan zittend, staand of liggend. Je kunt ook zacht je buik masseren en de stroming van je energie voelen.

Vraag jezelf:

• Voel ik een verschil in mijn energie?
• Welke gevoelens of gedachten komen omhoog?
• Is er een plek waar ik weerstand voel?

Stap 4: Expressie en creatie

Neem een moment om deze energie te gebruiken voor creatie. Dit kan op verschillende manieren:

• Schrijven: Laat je gedachten en gevoelens vrij op papier stromen.
• Bewegen: Dans op intuïtieve muziek en voel hoe je energie zich beweegt.
• Tekenen of schilderen: Gebruik kleuren om je ervaring visueel uit te drukken.
• Stemgebruik: Maak zachte klanken of zing intuïtief om je keelchakra te openen.

Stap 5: Reflectie en integratie

Na de oefening neem je een moment om te reflecteren. Schrijf je inzichten op en voel wat deze oefening met je heeft gedaan.

Reflectievragen:

• Welke gevoelens heb ik ervaren tijdens deze oefening?
• Welke overtuigingen heb ik over mijn seksuele energie en creatiekracht?
• Hoe kan ik deze energie bewuster inzetten in mijn dagelijks leven?
• Welke blokkades wil ik loslaten om vrijer te leven en te creëren?
• Wat is één kleine stap die ik kan zetten om mijn seksuele energie en creativiteit meer te omarmen?

Afsluiting

Breng je handen naar je hart en neem een moment om dankbaarheid te voelen voor jezelf en je lichaam. Weet dat jouw seksuele en creatieve energie een bron van kracht is die er altijd voor je is.

Je kunt deze oefening zo vaak doen als je wilt. Hoe vaker je hiermee werkt, hoe meer je jouw seksuele energie als een natuurlijke, stromende kracht in je leven zult ervaren.