Hoe raak je in trance?

Trance is een fascinerende en volledig natuurlijke staat van bewustzijn die we allemaal dagelijks, vaak meerdere keren, ervaren. Het is die dromerige en ontspannen staat die zich bevindt tussen waken en slapen. Je kunt het zien als een zachte schemerzone, waarin gedachten vervagen, de tijd even stil lijkt te staan, en er alleen maar een diep gevoel van rust en aanwezigheid is. Deze staat, de zogenaamde theta-staat, biedt een venster naar je innerlijke wereld, waar gevoelens, beelden en inzichten aan de oppervlakte komen die in ons normale, actieve bewustzijn vaak verborgen blijven.

Bij Deep Trance Sessies werken we bewust met deze trance om het onderbewuste aan te spreken. Door je in deze staat te begeven, krijg je de kans om contact te maken met je diepste lagen, waar je oude patronen kunt doorbreken, spanning kunt loslaten en waar inzichten en antwoorden vaak vanzelf verschijnen. Laten we dieper ingaan op wat de trancestaat precies inhoudt, waarom het zo natuurlijk is, en hoe het werkt.

Wat is trance en waarom is het een natuurlijke staat?

Trance kan het best worden omschreven als een staat van geconcentreerde ontspanning en innerlijke focus. Je geest en lichaam ontspannen zich, en je bewustzijn keert naar binnen. Deze staat gebeurt niet alleen tijdens speciale oefeningen, maar is een dagelijkse ervaring die zich spontaan voordoet in momenten van ontspanning en rust.

Elke dag, net voor het inslapen en vlak voor het ontwaken, bevind je je automatisch in deze trancestaat. Je gedachten worden dan als vanzelf wat onscherper, de buitenwereld vervaagt, en je glijdt naar binnen, naar een plek die volledig ontspannen en vredig aanvoelt. Dit gebeurt ook wanneer je aan het dagdromen bent of in een “flow” raakt bij het doen van een creatieve activiteit. Deze momenten waarin je even opgaat in je eigen wereld, zonder bewuste inspanning, zijn allemaal natuurlijke vormen van trance. Het zijn toegangspoorten naar je onderbewuste, waarin je toegang krijgt tot diepe wijsheid en zelfinzicht.

De theta-staat: de sleutel tot diepe ontspanning en inzicht

De trancestaat wordt vaak geassocieerd met de theta-hersenfrequenties. Theta is een staat van diepe ontspanning, en wordt meestal gemeten bij hersengolven van 4 tot 8 Hertz. In deze staat functioneert je geest op een lagere frequentie dan in de actieve, alerte “beta”-staat (de staat waarin je logisch denkt en problemen oplost). Waar de beta-staat gericht is op externe prikkels en het snel verwerken van informatie, draait de theta-staat juist om innerlijke gerichtheid en rust.

In theta vervagen de grenzen tussen bewustzijn en onderbewustzijn. Hier worden beelden levendiger, en herinneringen en emoties komen naar boven. Theta is de staat waarin kinderen zich vaak bevinden tot een jaar of zes; het is een ontvankelijke, absorberende staat waarin ze leren en informatie opnemen als een spons. Ook volwassenen hebben toegang tot deze staat, bijvoorbeeld tijdens meditatie, diepe ontspanning, of trance. Door bewust in deze theta-staat te gaan, open je de deur naar je onderbewuste – een plek waar je vaak heldere inzichten kunt krijgen en waarin persoonlijke groei en genezing plaatsvindt.

Trance als brug naar je onderbewuste

Waarom is trance zo waardevol? Omdat het een brug vormt naar je onderbewuste. In ons dagelijks leven worden we vaak afgeleid door onze gedachtestroom, verantwoordelijkheden, en dagelijkse beslommeringen. Deze drukke “buitenkant” van ons bewustzijn – de beta-staat – is gericht op alles wat er moet gebeuren en het oplossen van problemen. Maar onder deze oppervlakte bevindt zich een wereld van gevoelens, herinneringen, en wijsheid die buiten het bereik van ons bewuste denken ligt. In de trancestaat krijg je toegang tot deze wereld.

Wanneer je in trance gaat, kom je in een staat van zijn waarin je toegang krijgt tot intuïtieve antwoorden, emotionele heling, en innerlijke rust. Het is een ruimte waar oude patronen, diepgewortelde overtuigingen en emoties zich kunnen tonen, zonder de afleidingen van de buitenwereld. Dit helpt om deze patronen te doorbreken of los te laten.

Hoe voelt de trancestaat?

Trance voelt als een staat van diepe aanwezigheid en ontspanning. Gedachten worden rustiger en trager, geluiden van buitenaf lijken op de achtergrond te verdwijnen, en je voelt je zwaar en tegelijkertijd licht, alsof je zweeft. Er kan een gevoel van tijdloosheid ontstaan, waarin je geen besef hebt van hoeveel tijd er is verstreken. Sommige mensen ervaren trance als een gevoel van diepe rust of als een subtiele, zachte aanwezigheid in zichzelf. Anderen voelen een soort innerlijke ruimte waarin ze afstand kunnen nemen van gedachten en emoties en ze eenvoudig kunnen observeren zonder ermee verstrengeld te raken.

In deze staat is je waarneming vaak scherper. Je kunt intense beelden zien, plotseling heldere gedachten krijgen of zelfs fysieke sensaties ervaren, zoals warmte of tintelingen. Dit komt doordat je lichaam en geest zich in een diepe staat van rust bevinden, waarin je energie vrij kan stromen. Dit kan een zeer fijne, bevrijdende ervaring zijn die je opnieuw in contact brengt met je natuurlijke zelf.

Waarom trance een essentieel hulpmiddel is voor persoonlijke groei

Trance is een natuurlijke ingang naar ons onderbewuste, en het bewust leren omgaan met deze staat kan enorm krachtig zijn. In trance krijg je de kans om:

1. **Diepe patronen te herkennen en te doorbreken**: Oude patronen en overtuigingen die diep verankerd zitten, komen vaak naar boven in trance. In deze staat kun je ze observeren zonder oordeel, waardoor je ze beter kunt begrijpen en loslaten.
2. **Inzichten en intuïtie op te doen**: In de theta-staat ben je ontvankelijk voor intuïtieve ingevingen en inzichten die in je bewuste staat vaak moeilijk te bereiken zijn. Dit kan je helpen om heldere antwoorden te vinden op vragen of situaties waarin je vastloopt.
3. **Een gevoel van diepe rust te bereiken**: Trance biedt een ruimte waarin de drukte van het dagelijks leven volledig mag vervagen. Je komt in contact met een diepere laag van rust en vrede, wat je algehele welzijn ten goede komt.
4. **Emotionele heling te begeleiden**: Door in contact te komen met je onderbewuste, kunnen onverwerkte emoties zoals verdriet, woede, of angst op een veilige manier naar boven komen en worden losgelaten. In trance ervaar je vaak dat deze emoties zonder oordeel mogen bestaan en hun kracht verliezen.

Trance als reis naar binnen

De trancestaat is dus geen mysterieus fenomeen, maar een natuurlijke staat van ontspanning en aanwezigheid waarin je jezelf dieper leert kennen. Bij Deep trance Sessies gebruik ik deze natuurlijke ingang om mensen te helpen dieper te zakken in hun onderbewuste en contact te maken met hun innerlijke wijsheid. Het is een veilige, rustige ruimte waarin alles er mag zijn, waarin je antwoorden kunt vinden, en waarin je gewoonweg kunt zijn.

Trance is als een reis naar binnen waarin je de stilte, rust, en wijsheid binnenin jezelf mag ontdekken. Of je nu op zoek bent naar heling, zelfinzicht, of een moment van diepe rust, de trancestaat is een plek die altijd in je aanwezig is, klaar om verkend te worden.